Um espaço para compreender o que você tem vivido e construir mudanças para uma vida mais leve e com mais sentido.
Ana Beatriz Weller
Sou psicóloga clínica e realizo atendimentos on-line e presenciais em Florianópolis.
Minha atuação é orientada pela Prática Baseada em Evidências. A partir disso, busco oferecer um acompanhamento cuidadoso e personalizado, alinhado às suas necessidades e ao que a ciência psicológica tem de mais consistente.
Em muitos momentos da vida, podemos nos sentir sobrecarregados, presos em padrões de pensamento ou enfrentando problemas que parecem difíceis de lidar sozinhos.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você tem vivido e, aos poucos, construir mudanças que tornem a vida mais equilibrada e alinhada com o que é importante para você.
Se você sente que esse é um bom momento para cuidar da sua saúde mental, será um prazer te acompanhar nesse processo.
Como a psicoterapia pode te ajudar
Conheça as minhas principais áreas de atuação
Ansiedade
Aprenda a identificar e gerenciar os gatilhos da sua ansiedade. Desenvolva estratégias para manejar os sintomas que prejudicam o seu dia a dia, permitindo que você viva uma vida mais tranquila, com menos preocupações e aproveitando o momento presente.
Depressão
Receba apoio e orientação para superar os sintomas da depressão. Compreenda as causas e os fatores que mantêm a sua depressão e crie um plano de tratamento personalizado. Aprenda estratégias para lidar com pensamentos negativos, melhorar o humor e aumentar a sua autoestima.
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Explore suas emoções, crenças e padrões comportamentais, promovendo uma jornada de evolução pessoal. Desenvolva ferramentas e aprenda estratégias para alcançar seus objetivos, melhorar a qualidade de vida e seguir um caminho mais alinhado com os seus valores e aspirações de vida.
Estresse
Identifique os padrões que contribuem para o aumento do estresse na sua vida e desenvolva estratégias para gerenciá-los de forma saudável. Aprenda técnicas de regulação emocional, gerenciamento de tempo e comunicação assertiva para reduzir o estresse no dia a dia.
Autoestima
Trabalhe na construção de uma imagem e crenças positivas sobre si, superando as críticas internas e externas. Desenvolva a confiança necessária para viver de maneira mais autêntica e plena, cultivando o respeito próprio e o cuidado com o seu bem-estar.
Transtornos Alimentares
Receba apoio para superar dificuldades alimentares que afetam o seu bem-estar físico e emocional. Explore as causas que influenciam sua relação com a comida e desenvolva estratégias para lidar com padrões disfuncionais na alimentação. Aprenda a cultivar hábitos saudáveis de forma equilibrada, consciente e sem sofrimento.
Meus serviços
Conheça os meus serviços e como posso te ajudar
Psicoterapia Individual
Atendimentos on-line ou presencial em Florianópolis para maiores de 18 anos.
Psicoterapia Infanto-juvenil
Atendimentos on-line ou presencial em Florianópolis para adolescentes dos 12 aos 17 anos.
O bem da vida não depende da sua duração, mas do uso que fazemos dela.
– Sêneca, Cartas 49.10
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